Přípravujeme.... Seminář: Nácvik správného dechového stereotypu

Vážení klienti, připravujeme pro vás velmi zajímavý seminář, který bude probíhat v přímo v prostorách solné jeskyně. V případě zájmu, laskavě kontaktujte lektorku na tel. čísle uvedeném níže.

SEMINÁŘ

Nácvik správného dechového stereotypu

Správné dýchání je dnes řazeno mezi základní předpoklady zdraví.

Seminář se zaměřuje na zvládnutí technik, které nám umožní optimálně využít vitální kapacitu plic. Během programu se naučíme, jak pracovat s dechovými svaly a optimálně tak zapojovat dolní, střední i horní dech.

Pomocí správně vedeného dechu můžeme mnohem lépe zvládat zátěž akutního i chronického stresu, zmírnit bolesti pohybového aparátu, zlepšit látkový metabolizmus, a v neposlední řadě napomoci aktivaci hlubokého stabilizačního systému, a tak správnému držení těla.

Seminář vychází z techniky Qigong a učení dr. Koláře (vývojová kineziologie) a bude probíhat přímo v solné jeskyni.

Individuální přístup zajištěn díky malému počtu účastníků.

Délka semináře: 4 hodiny (1 hodina týdně)

Cena: 800,- (za 4 hodiny)

Datum: bude upřesněno

Lektorka: RNDr. Hana Podhajská, Ph. D.

Rezervace: 605 188 008